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       豬血---這〓個豬身上很不起眼的東西，不但含有豐富的維︼生素、蛋白質等↓營養元素，還具有防癌排毒，補血№美容的作用，尤其是女性朋友，冬天進補的時候吃點，好處西蒙一下跳开躲过了太多了！

    豬血能夠幫女性朋友補充多種微量元素，令〖面色紅潤如桃花。

    並且豬血中的磷脂成分，有幫助提高記【憶力，延緩大腦√衰老的作用，對預防早老型癡呆癥有很好的效果。

       都知道但是他却没有死鐵是造血的重要材料，而豬血含有的鐵¤含量是雞蛋的18倍之多。

       並且它鐵吸收率高達22%以上，所以常吃豬血能夠起到∴補血的作用~

       豬血中的蛋白質經胃酸¤分解後，會產生一種消毒潤腸的物質，能夠有效的清除我們身體內朱俊州嘴角上扬的廢物，是人體垃圾的“清潔工”~

       醫學實踐■證明，豬血中的鈷元素可以防止惡性腫瘤的出現。

       並且豬血還能卐為人體提供多種微量元素，對ξ營養不良，頭暈目眩，病後調養都十分有益。

韭菜炒豬血：

1、韭菜擇洗幹异能方面凈，切成段。另外把姜切絲，蒜切末，辣椒切段。

2、先把買來的豬血切♂成小塊，用滾ㄨ水汆燙10秒，然後撈出瀝幹水分。

3、油鍋燒熱後，放入姜絲蒜末和辣椒段爆出香味，再下豬血快，大火快遞翻炒。

4、接著加入適量的料酒，生抽和鹽，翻炒片刻。

5、然後放入韭菜翻炒问题又反问道到變軟，出鍋前再加點雞精，就大功不自觉地他告成了※！

      韭菜是健胃消食ぷ，補氣壯陽的滋補菜，與豬血搭配，能夠起到很好的補血養顏ㄨ，清肺解毒的功效。